Prueba de parche: cómo probar un producto nuevo sin arriesgar tu cara
Cómo hacer una prueba de parche en 3 días, qué reacciones son normales y cuáles no, y cómo introducir activos nuevos en tu rutina sin irritar.
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Guías para tu piel y tu bienestar.
Ingredientes, rutinas y cómo leer una etiqueta, explicado claro y sin promesas exageradas.
¿Sirve tomar colágeno? Lo que dice la evidencia y cómo elegir uno
Qué pasa con el colágeno cuando lo tomas, qué han encontrado los estudios en la piel, qué dosis se han usado y cómo leer la etiqueta antes de comprar.
Glutatión: qué es, para qué se usa y qué esperar de un suplemento
Qué es el glutatión, por qué se habla tanto de él para la piel, qué dice la evidencia sobre tomarlo por vía oral y cómo elegir un suplemento con criterio.
Niacinamida y péptidos: ¿se pueden combinar? Cómo usarlos en la misma rutina
Sí se pueden combinar. Te explicamos en qué orden aplicarlos, con qué tener cuidado y una rutina sencilla de mañana y noche.
¿Manchas o cicatrices de acné? Cómo distinguirlas y qué esperar de cada una
Aprende a distinguir una mancha de una cicatriz de acné con una prueba sencilla, qué puede hacer una rutina en casa y cuándo hace falta un profesional.
Cómo quitar las manchas de acné: rutina paso a paso sin irritar tu piel
Por qué quedan manchas después del grano, cuánto tardan en aclararse y la rutina de mañana y noche que ayuda a que se vean menos, sin irritar.
Omega-3: EPA, DHA y cómo leer la etiqueta
Qué son el EPA y el DHA, por qué importa la cantidad de omega-3 y no solo los mg de aceite, y cómo comparar suplementos de aceite de pescado.
Vitamina D3 y K2: qué son y por qué suelen ir juntas
Qué es la vitamina D3, qué es la K2 (MK-7), por qué muchos suplementos las combinan, cómo leer la dosis en UI y mcg, y cómo tomarlas.
Formas de magnesio: glicinato, citrato y otras, ¿en qué se diferencian?
Glicinato, citrato, lisinato y complejos de magnesio: qué significa cada forma en la etiqueta, cómo comparar la cantidad y cómo tomarlo.
Cómo leer la etiqueta de un suplemento alimenticio
Porción, cantidad por porción, % de valor diario y otros ingredientes: qué significa cada parte de la etiqueta de un suplemento y en qué fijarte.
Protector solar y marcas: por qué es el paso más importante
Por qué el sol hace que las marcas se vean más, cuánto protector usar, cada cuánto reaplicar y cómo elegir uno que sí te guste usar.
Retinol, ácidos o péptidos: diferencias para piel sensible
Comparamos retinol, ácidos exfoliantes y péptidos: cómo se sienten, qué tan irritantes son y cuál encaja mejor si tu piel es sensible.
Péptidos en cosmética: guía para principiantes
Qué son los péptidos en el cuidado de la piel, los tipos más comunes en sérums y cremas, cómo usarlos y cómo elegir uno según tu piel.
Ácido hialurónico: cómo usarlo para que sí hidrate
El truco para usar ácido hialurónico: piel húmeda y sellar con crema. Errores comunes, en qué orden aplicarlo y con qué ingredientes combina.
Cúrcuma y vitamina C en la piel: para un tono más parejo
Cómo usar un sérum de cúrcuma y vitamina C para ayudar a unificar la apariencia del tono, con qué combinarlo y por qué el protector solar es clave.
PDRN en la piel: qué es y cómo usarlo en tu rutina
Qué es el PDRN en cosmética, cómo se siente en la piel, con qué combinarlo y cómo incluir un sérum de PDRN en tu rutina de mañana y noche.
Barrera de la piel: señales de que está sensible y cómo cuidarla
Qué es la barrera de la piel, las señales de que está sensible (ardor, tirantez, rojez) y hábitos sencillos para que vuelva a sentirse cómoda.
Rutina de piel sencilla en 3 pasos (mañana y noche)
Una rutina de piel corta que sí puedes mantener: limpiar, tratar e hidratar, más protector solar de día. Orden, cantidades y errores comunes.
Marcas del grano: por qué tardan en irse y qué puedes hacer
Por qué las marcas rojas y oscuras que deja el grano tardan semanas en verse mejor, los errores que las alargan y una rutina simple para cuidarlas.
Péptido de cobre (GHK-Cu) en la piel: qué es y cómo usarlo
Qué es el péptido de cobre (GHK-Cu), cómo se siente en la piel, cómo combinarlo en tu rutina y qué esperar semana a semana.
¿Por dónde empiezo?
Haz el test de piel en 1 minuto.
Te decimos qué rutina y qué producto tienen más sentido para ti.
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